Blog
Fév
2020
21
Le cardio à jeun est-il la solution pour brûler les graisses ?
Vous faites beaucoup de cardio à jeun mais ne perdez pas de gras ? Est-ce vraiment la meilleure façon d'éliminer le gras ? La réponse dans cet article !
Fév
2020
18
Explosez votre développé couché avec cette astuce
Découvre une astuce simple qui va te permettre d'augmenter radicalement ton développé couché en seulement quelques semaines.
Fév
2020
15
5 Façons d’ajouter du collagène dans votre régime
La consommation de collagène a divers avantages pour la santé, du soulagement des douleurs articulaires à l’amélioration de l’élasticité de la peau.
Fév
2020
1
3 Légumes verts que vous jetez sans le savoir
Saviez-vous que vous jetiez une grande quantité de vos légumes lorsque vous les cuisinez ? Découvrez des préparations simples pour les cuisiner également.
Jan
2020
29
S’entraîner comme Cristiano Ronaldo
Nombreux sont ceux qui souhaitent obtenir le physique de Cristiano Ronaldo. Voici donc son programme d'entraînement que vous pourrez reproduire !
