Dean Karnazes, l’homme qui a défié ses limites

Dean Karnazes, l’homme qui a défié ses limites

Chaque fois qu’une personne normale court pendant quelques minutes, elle commence à se sentir fatiguée, à s’épuiser et à haleter pour respirer. Mais pas cet homme. Dean Karnazes ne le peut physiquement pas.

Les parties suivantes sont déroutantes si vous n’êtes pas un peu familier avec la biologie humaine. J’ai essayé de rendre cela aussi facile que possible.

Les créatures vivantes, comme les humains, passent constamment par un processus appelé respiration aérobie. C’est le moment où vous utilisez l’oxygène et le glucose pour libérer de l’énergie dans votre corps.

Cependant, lors d’un exercice intense comme la course, votre corps brûle plus d’oxygène qu’il ne peut en absorber et ne peut donc pas se maintenir longtemps. Certaines de vos cellules se transforment alors de telle sorte qu’au lieu de passer par la respiration aérobie, vous passez par la respiration anaérobie.

C’est à ce moment que votre corps n’a plus besoin d’oxygène pour libérer de l’énergie.

L’inconvénient de la respiration anaérobie est que vous accumulez de l’acide lactique dans votre sang. Ces mauvais garçons sont les choses qui font que vos muscles sont douloureux après l’exercice. Cependant, après un certain point, appelé seuil de lactation, l’accumulation d’acide lactique dans votre sang devient trop intense et vous devez vous arrêter pour ne pas mourir littéralement.

Rappelez-vous quand vos parents vous ont dit : « Tu n’as pas de limites, le plafond est seulement aussi élevé que tu le mets ». C’était des conneries. Vous avez une limite, et elle s’appelle le seuil de lactate.

Une génétique hors du commun

Cependant, il y a un homme qui défie ce seuil. Un homme qui, d’une manière ou d’une autre, a la capacité de ne pas se sentir fatigué grâce à sa génétique. Et cet homme, c’est Dean Karnazes.

Vous vous souvenez que j’ai dit que lorsque vous commencez à courir, vous devez éventuellement vous arrêter parce que votre accumulation d’acide lactique devient trop intense ? Eh bien, ce type ne fait pas ça.

Grâce à sa capacité super humaine à éliminer l’acide lactique, il ne se sent jamais fatigué. Il ne ressent jamais non plus de crampes ou de douleurs musculaires, ni cette sensation d’épuisement après une course.

Lorsqu’il était jeune, il a couru pour une organisation caritative où les enfants couraient pour de l’argent. Les athlètes du groupe ont couru environ 15 tours avant de s’effondrer, mais Dean a couru 105 tours avant qu’on lui dise d’arrêter.

Il a même couru une fois pendant trois jours et trois nuits d’affilée.

Mais sa plus grande réussite est d’avoir couru 50 marathons en 50 jours sans laisser à son corps le temps de récupérer. Un être humain normal serait capable de faire 1 à 3 marathons avant de ressentir des douleurs physiques, mais cet homme en a fait 50. Et la seule raison pour laquelle il s’est arrêté est qu’il en avait envie.

Source :

https://www.google.com.au/amp/s/amp.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2013/aug/30/dean-karnazes-man-run-forever

https://www.miamiherald.com/sports/outdoors/article196196009.html